筋膜及肌腱釋放 (Myofascial Release)

        我們的整體手法治療，主要透過筋膜及肌腱釋放 — 一種非常專門的技術，治療各類軟組織的問題。 這是一種非常有效、不會對人體構成傷害的手法治療。它利用持續的張力令萎縮的筋膜放鬆，令你體內深層的組織不再繃緊。配合其他治療更可進一步促進血液循環和『氣』的流動。當你達到鬆弛的狀態時，是適合鍛練伸展動作及深層肌肉動作的時候，這會對你更有幫助。一般療程都包括這些項目。你們一般會在兩至四次療程內明顯減少症狀，包括痛楚減輕及恢復活動能力。

筋膜是甚麼？

        筋膜是一種稀薄的組織，它包圍著人體所有器官、 肌肉甚至肌肉間的每條纖維。當肌肉組織受損，纖維與包圍著它們的筋膜便會變得短小和繃緊。神經和肌肉因此受壓，產生痛楚。這局部的壓力會透過筋膜傳送到身體其他部分， 令你身體其他部位感到痛楚及出現其他症狀。那些部位很多時是你意料不到的。筋膜及肌腱釋放其實就是伸展筋膜單位，即筋膜和肌肉。

        筋膜及肌腱釋放能平衡全身肌肉的張力，對於有以下症狀的人尤其有效：